MAKLUMAT PERKHIDMATAN UBK

BIDANG TUGAS DAN TANGGUNGJAWAB

Bagi memastikan bahawa matlamat dan objektif perkhidmatan bimbingan dan kaunseling tercapai, kaedah penyampaian dan perkhidmatan kepada kumpulan sasar adalah amat penting. Keberkesanan perkhidmatan akan dapat mewujudkan pelajar yang seimbang, berjiwa besar dan waja, berwawasan dan berketrampilan. Usaha-usaha untuk membina insan yang terus maju ke arah hidup yang bermakna bagi kesejahteraan diri, masyarakat dan negara perlu dilaksanakan dengan secara seimbang dalam semua bidang seperti berikut:

Bil	Bidang		Input		Kaedah
1.	Perkhidmatan Bimbingan dan Kaunseling	1.	Akademik		Kaunseling Individu Kaunseling Kelompok Bimbingan Individu Bimbingan Kelompok Konsultasi
		2.	Kerjaya
		3.	Psikososial
		4.	Keluarga
		5.	Peribadi
		6.	Kes Disiplin
		7.	Dadah
		8.	HIV/ AIDS
		9.	Krisis
2.	Pengurusan dan Pentadbiran	1.	Maklumat Kerjaya		Sistem Fail Paparan Sebaran Brosur / Pamplet Poster Buku Buku Skrap  Perkongsian
		2.	Maklumat Pendidikan dan Latihan
		3.	Maklumat Dadah
		4.	Maklumat HIV/ Aids
		5.	Maklumat Bahaya Rokok dan Kesihatan
		6.	Rancangan Tahunan
		7.	Kertas Kerja Program
		8.	Buku Rekod Perkhidmatan
		9.	Borang-borang Perkhidmatan Bimbingan dan Kaunseling
		10.	Jadual Waktu Perkhidmatan
		11.	Maklumat Murid
		12.	Laporan Program
		13.	Keceriaan Bilik Kaunseling
		14.	Papan Kenyataan Perkhidmatan Bimbingan dan Kaunseling
		15.	Laporan dan Rekod Sesi
		16.	Penilaian Program
		17.	Rekod dan Laporan Kewangan
3.	Akademik	1.	Pemilihan mata pelajaran elektif		Bimbingan Kelompok Bimbingan Individu Bengkel Seminar Kem/Perkhemahan Tayangan Video Pembimbing Rakan Sebaya (PRS) Taklimat Kolokium Tutor Sebaya Mentor Mentee Lawatan Ceramah Pameran Bank maklumat manual Bank maklumat berkomputer
		2.	Kemahiran Belajar
			a.	Membaca
			b.	Mencatat/mengambil nota
			c.	Pengurusan masa
			d.	Pengurusan diri
			e.	Mendengar
			f.	Mengingat
			g.	Mengulangkaji
			h.	Menjawab  soalan peperiksaan
			i.	Menghadapi peperiksaan
		3.	Mengumpul maklumat pelajaran atau peluang melanjutkan pelajaran di Institusi Pengajian Tinggi.
4.	Kerjaya	1.	Inventori Minat		Bimbingan Kelompok Bimbingan Individu Lawatan Ceramah Forum Seminar Tayangan video Pertandingan-pertandingan - Media Maklumat Kerjaya - Buku Skrap Kerjaya - Eksplorasi Alam Kerjaya -              - Poster Kerjaya - Sketsa Kerjaya
		2.	Inventori Personaliti
		3.	Inventori Nilai
		4.	Pemilihan Mata Pelajaran Elektif
		5.	Pengumpulan Maklumat Kerjaya
		6.	Pendedahan kerjaya Peluang latihan kerjaya
		7.	Penyebaran Maklumat
5.	Psikososial & Kesejahteraan Mental	1.	Ujian Personaliti		Bimbingan Kerjaya merentasi Kurikulum Bimbingan Kelompok Bimbingan Individu Forum Kursus Bengkel/Seminar Kem Bina Insan/ Diri               Kolokium Lawatan Tayangan video Kaunseling Keluarga PRS Latihan Dalam Kumpulan Aktiviti Simulasi Kumpulan Perkhemahan Ibadah Ceramah
		2.	Senarai semak masalah
		3.	Merujuk Kad Maklumat Diri (Jika perlu)
		4.	Kemahiran Komunikasi
		5.	Kemahiran Asertif/Tegas diri
		6.	Penyaringan maklumat
		7.	Pengurusan Tekanan
		8.	Kemahiran Rohani
		9.	Kemahiran Membuat Keputusan
		10.	Kemahiran Pengawalan Diri
		11.	Kemahiran Aplikasi
		12.	Kemahiran Sintesis
		13.	Kemahiran Analisis Kritikal
		14.	Pengekalan Penghargaan Kendiri/ Self Esteem
		15.	Perkembangan Keremajaan
		16.	Konsep Kendiri
		17.	Pengendalian Kendiri
		18.	Program Orientasi
6.	Keibubapaan	1.	Komunikasi		Ceramah Seminar Forum Bengkel Perkhemahan keluarga/ Hari Keluarga Lawatan ke rumah Khidmat Konsultasi Kursus Kemahiran Keibubapaan Konferens Buletin Keluarga Pameran Bimbingan Individu Bimbingan Kelompok
		2.	Perkembangan individu
		3.	Isu-isu Kekeluargaan
			3.1 Kepimpinan
			3.2 Perkembangan remaja masa kini dan akan datang
			3.3 Kerukunan dan kesejahteraan       keluarga.
7.	Pembangunan Diri	1.	Kemahiran Komunikasi		Bimbingan Individu Bimbingan Kelompok Latihan Dalam Kumpulan Lawatan ke Rumah Ceramah Bengkel Praktikum PRS
		2.	Kemahiran Penyelesaian Masalah
		3.	Kepimpinan
		4.	Kemahiran Tegas Diri
		5.	Pembimbing Rakan Sebaya (PRS)
		6.	Kemahiran Sosial
		7.	Kemahiran Memilih Keutamaan Tugas
		8.	Pengurusan Diri
8.	Pendidikan Pencegahan Dadah / Rokok / Inhalan dan HIV/ AIDS	1.	Kemahiran Asertif		Ceramah Seminar/Bengkel Pertandingan Esei Pertandingan Poster Pertandingan Pidato Pertandingan Boria Pertandingan Nasyid Kuiz 5 Minit Anti Dadah Pameran Bimbingan Individu Bimbingan Kelompok
		2.	Kemahiran Sosial
		3.	Perkembangan Seksual
		4.	Sikap Benci kepada dadah
		5.	Kemahiran Menghindar Jangkitan HIV/ AIDS
		6.	Pendidikan Kekeluargaan

9. Selain itu bidang tugas lain:

1.         3K- Kebersihan, Kesihatan, Keselamatan

2.         Program RIMUP

MAKLUMAT LAIN BERKENAAN PERKHIDMATAN UBK:

1. FALSAFAH KAUNSELING

2. BILIK KAUNSELING

Continue reading...

BILIK KAUNSELING SMK ALOR PONGSU

Continue reading...

INVENTORI GAYA BERCINTA

Berikut adalah pernyataan berkaitan gaya bercinta. Sila baca tiap-tiap pernyataan berikut dengan teliti dan fikirkan sejauhmana anda setuju atau tidak dengan pernyataan  itu. Anda bebas menjawab semua pernyataan mengikut pandangan dan kaitannya dengan diri anda sendiri. Anda tidak perlu bimbang dengan jawapan yang anda berikan kerana tidak ada jawapan yang betul atau salah. Tandakan (/ ) pada ruang jawapan yang disediakan mengikut kesesuaaian diri anda berasaskan kunci jawapan berikut:

SS	5	Sangat setuju	TS	2	Tidak setuju
S	4	Setuju	STS	1	Sangat tidak setuju
TP	3	Tidak pasti

Bil	Item pernyataan	5 SS	4 S	3 TP	2 TS	1 STS
1	Saya tidak menyedari bilakah persahabatan saya telah bertukar kepada perasaan cinta.
2	Saya telah tertarik kepadanya pada pertemuan yang pertama.
3	Saya cuba menyembunyikan sedikit perasaan cinta saya terhadapnya.
4	Adalah lebih baik jika menyintai seseorang yang mempunyai latar belakang yang sama.
5	Saya akan menolong kekasih saya sedaya upaya setiap kali dia dalam kesusahan.
6	Perasaan dan fikiran saya terganggu apabila melihat dia berbual dengan teman yang berlainan jantina.
7	Sebelum ini, kekasih saya adalah sahabat baik saya.
8	Saya cemburu apabila melihat kekasih saya bersama teman lelaki/ wanita lain.
9	Saya cuba mengelak kekasih saya mengetahui yang saya mempunyai teman lelaki/ wanita lain.
10	Saya akan merancang kehidupan saya sebelum memilih kekasih.
11	Saya sanggup berkorban apa sahaja asalkan kekasih saya bahagia.
12	Saya merasakan adalah penting bagi kekasih saya mengetahui bahawa saya amat memerlukannya.
13	Saya amat mementingkan kejujuran dalam hubungan cinta dengannya.
14	Saya sering member hadiah/ kad/ bunga kepada kekasih saya untuk meraikan hari-hari tertentu.
15	Hingga kini saya tidak pasti sama ada saya benar-benar menyintainya.
16	Sikapnya terhadap karier saya juga harus dipertimbangkan.
17	Kekasih saya bebas menggunakan barang-barang kepunyaan saya tanpa kebenaran.
18	Jika dia tidak mempedulikan saya, saya akan membuat sesuatu untuk mendapatkan perhatiannya.
19	Percintaan yang baik datangnya dari persahabatan yang lama.
20	Saya sering mengucapkan kata-kata cinta dan saying kepadanya.
21	Saya tidak selesa dan akan menjauhkan diri daripadanya jika dia terlalu begantung kepda saya.
22	Sebelum menjalinkan hubungan dengan lebih serius dengannya, saya akan mengkaji latar belakang hidupnya.
23	Walaupun kekasih saya sering menyakiti hati saya, saya tetap menyintaiya.
24	Sepanjang percintaan saya ,saya sukar untuk menumpukan perhatian kepada benda lain.
25	Saya berharap agar dia memahami bahawa saya menyintainya melalui tingkah laku yang saya tunjukkan.
26	Saya sering bersama-samanya ke mana sahaja.
27	Saya tidak bercita-cita untuk menjadikannya sebagai teman hidup saya.
28	Sikapnya terhadap keluarga saya merupakan perkara yang amat penting.
29	Saya turut merasa sedih jika melihat kekasih saya bersedih.
30	Jika saya putus cinta, saya akan kecewa dan sukar untuk melupakannya.
31	Umur bukanlah menjadi penghalang bagi saya untuk menjalin hubungan cinta.
32	Saya mencurahkan isi hati saya melalui kad ucapan/ surat.
33	Saya mempunyai teman lelaki/ wanita lain selain daripadanya.
34	Saya sering membayangkan mempunyai kekasih yang terbaik untuk saya.
35	Saya begitu mengambil berat terhadap dirinya tanpa memikirkan tentang diri saya.
36	Saya tidak menduga dari perkenalan akhirnya timbul rasa sayang.
37	Saya tidak berselera untuk makan jika kekasih saya tiba-tiba menghilangkan dirinya.
38	Saya menjalinkan kasih sayang  terhadapnya melalui sentuhan-sentuhan.
39	Saya seronok berdampingan dengan sesiapa sahaja walaupun saya tidak mempunyai niat untuk berkahwin dengannya.
40	Saya tidak menyintai seseorang itu dengan sepenuhnya sekiranya saya tidak mempunyai niat untuk berkahwin dengannya.
41	Saya rela memaafkan kekasih saya jika ada kesilapan yang dilakukan terhadap saya.
42	Saya rasa dialah segala-galanya untuk saya.
43	Saya menyatakan rasa cinta saya kepadanya setelah lama berkenalan.
44	Saya mempunyai kegemaran yang sama dengan kekasih saya.
45	Saya menyintainya hanya untuk sementara sahaja sebelum saya menemui orang yang lebih sesuai dengan saya.
46	Saya tidak boleh dikatakan bercinta sekiranya saya tidak mengambil tahu akan dirinya.
47	Saya sentiasa mengembirakan hatinya walaupun saya berada dalam keadaan sedih.
48	Hanya dialah orang yang pertama dan terakhir dalam hidup saya.
49	Cinta sebenarnya adalah persahabatan yang mendalam, bukannya emosi yang dipaksa.
50	Saya amat menghargai setiap pertemuan yang kami lalui.
51	Saya dengan mudah dan cepat dapat melupakan cinta yang pernah saya lalui.
52	Adalah penting bagi saya menimbulkan perasaan sangsi di hati kekasih saya tentang sejauhmana cintanya terhadao saya.
53	Saya bersedia mengorbankan kehendak hati asalkan kekasih saya berjaya memperolehi apa yang dihajatinya.
54	Jika dia meninggalkan saya, sukar bagi saya mencari penggantinya.
55	Jika percintaan kami terputus, saya akan memastikan bahawa dirinya berada dalam keadaan yang menyenangkan.
56	Saya berasa amat bimbang apabila menyedari perhubungan kami tidak semesra dulu.
57	Saya lebih rela memutuskan percintaan saya dengannya jika saya bertemu dengan seseorang yang benar-benar memenuhi citarasa saya.
58	Hidup bersama, berganding bahu dalam soal rumahtangga dan sama-sama menjaga hubungan merupakan perkara yang sering dibincangkan bersama kekasih saya.
59	Jika kekasih saya telah mempunyai anak dengan orang lain, saya rela mendidik, menjaga dan menyayanginya seperti anak saya sendiri.
60	Bagi saya hanya dialah satu-satunya untuk saya di dunia ini.

Continue reading...